{"id":16646,"date":"2021-02-23T02:56:00","date_gmt":"2021-02-23T00:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/?p=16646"},"modified":"2022-03-29T18:16:31","modified_gmt":"2022-03-29T16:16:31","slug":"miedzynarodowy-dzien-walki-z-depresja-23-lutego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/?p=16646","title":{"rendered":"Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105 &#8211; 23 lutego"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/doxa.fm\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DEP-1.png\" alt=\"\" width=\"327\" height=\"232\">23 lutego obchodzony jest Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105. Celem obchod\u00f3w tego dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat tej choroby oraz konieczno\u015bci diagnozowania i podejmowania odpowiedniego leczenia.<br \/>Depresja mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno w sferze fizycznej jak i psychicznej. Do g\u0142\u00f3wnych objaw\u00f3w tej choroby nale\u017cy, mi\u0119dzy innymi: stopniowa utrata przyjemno\u015bci<br \/>i odczuwanej rado\u015bci \u017cycia, ograniczenie aktywno\u015bci, pojawiaj\u0105 si\u0119 pesymistyczne my\u015bli, nieokre\u015blony l\u0119k, a tak\u017ce narasta poczucie utraty sensu \u017cycia.<br \/>Depresja nazywana jest chorob\u0105 duszy i cia\u0142a, za\u015b bagatelizowane objawy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do pogorszenia stanu chorego, co mo\u017ce w skrajnych przypadkach doprowadzi\u0107 nawet do pr\u00f3b samob\u00f3jczych. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce depresj\u0119 trzeba leczy\u0107! Najcz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 do tego celu psychoterapi\u0119, psychoedukacj\u0119 oraz farmakoterapi\u0119.<br \/>Depresja mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego bez wzgl\u0119du na wiek, wyniki w nauce, wykszta\u0142cenie. Warto wiedzie\u0107 jak objawia si\u0119 depresja, aby da\u0107 szans\u0119 sobie lub bliskiej nam osobie na skorzystanie z pomocy i wyj\u015bcie z choroby. Warto te\u017c wiedzie\u0107 jak m\u0105drze wspiera\u0107 w chorobie. Na stronie <a href=\"https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">forumprzeciwdepresji.pl<\/a> s\u0105 zamieszczone wa\u017cne informacje w tej kwestii dla rodzica, nauczyciela, nastolatka.<br \/>Informacje dla rodzic\u00f3w:<br \/><a href=\"https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/nastoletnia-depresja\/strefa-rodzica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/nastoletnia-depresja\/strefa-rodzica<\/a><br \/>Jak dba\u0107 o swoje zdrowie psychiczne?<br \/><a href=\"https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne<\/a><br \/>Wi\u0119cej informacji mo\u017cna uzyska\u0107 na stronach internetowych:<br \/><a href=\"https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/depresja\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/depresja<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/stopdepresji.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/stopdepresji.pl\/<\/a><br \/>Infolinie:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Antydepresyjny Telefon Zaufania \u2013 tel. 22 484 88 01<\/strong>, prowadzony przez Fundacj\u0119 Itaka ,<\/li>\n<li><strong>Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji &#8211; tel. 22 594 91 00<\/strong> (czynny w ka\u017cd\u0105 \u015brod\u0119 \u2013 czwartek od 17.00 do 19.00),<\/li>\n<li><strong>Telefon zaufania dla os\u00f3b doros\u0142ych w kryzysie emocjonalnym &#8211; tel. 116 123<\/strong> (poniedzia\u0142ek-pi\u0105tek od 14:00-22:00),<\/li>\n<li><strong>Telefon Zaufania dla Dzieci i M\u0142odzie\u017cy &#8211; tel. 116 111 <\/strong>(czynny 7 dni w tygodniu, 24h na dob\u0119).<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce jedn\u0105 z podstawowych rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cemy zrobi\u0107, by chroni\u0107 dzieci i m\u0142odzie\u017c przed depresj\u0105 to po prostu z nimi by\u0107, sp\u0119dza\u0107 czas, rozmawia\u0107, spokojnie wys\u0142ucha\u0107 i towarzyszy\u0107 w prze\u017cywaniu r\u00f3wnie\u017c trudnych emocji.<\/p>\n<p style=\"text-align:right\">Opracowa\u0142a &#8211; Kinga Strus<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>23 lutego obchodzony jest Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105. Celem obchod\u00f3w tego dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat tej choroby<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1,52],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16646"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16646"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16785,"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16646\/revisions\/16785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp1.siedlce.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}